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孩子沉迷電子遊戲怎麼辦﹖ – 「心連心：愛家庭」系列

每當家長看見孩子整天花不少時間在打機（電子遊戲），難免擔憂又焦急，生怕孩子會落在網絡成癮的危機中。葉顏瑋茵博士在「當父母遇上愛打機的孩子」講座, 中分享，目前「網絡成癮」並未有獨立成為一種心理病症，而是與其他精神問題如強迫症等掛鉤。但心理學家 KW Beard 於2005年發表有關診斷網絡成癮的以下五項標準，則廣泛被接受為評估網絡成癮的指引： 1. 全神貫注於互聯網之上 2. 需要更多時間使用互聯網以取得滿足感 3. 控制、減少或停止使用互聯網的努力未能成功 4. 試圖控制互聯網使用時煩躁、喜怒無常、沮喪或易怒 5. 在線上停留的時間比預期的長明顯除了小孩或青少年，成人也會有網絡沉溺的可能，值得留意。同時家長亦需要明白這些網上活動，有時是青少年尋找成功感和社交網絡的平台，不能一刀切去加以否定。然而，對於擔心孩子沉迷打機的家長，葉博士建議參考 Madhan...
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如何培養積極、有創造力和獨立的孩子 – 「心連心：愛家庭」系列

父母一般都知道電子屏幕對年幼子女帶來不良影響，常常渴望知道如何用更健康的方法去吸引孩子的注意。父母忙碌，有時真不懂如何鼓勵孩子玩耍和成長。自己身為全職媽媽，也一直在這問題上掙扎，並盡力尋求方法來鼓勵孩子玩得獨立、積極和有創意。以下是我領略到的一些實用技巧：一、鼓勵孩子外出走走孩子們需要新鮮空氣和運動來保持健康。無論任何天氣或季節，只要在戶外，他們便學到很多關於上帝的創造：「自從造天地以來，神的永能和神性是明明可知的，雖是眼不能見，但藉著所造之物就可以曉得，叫人無可推諉。」（羅馬書 1:20）有時女兒們太享受在室內玩耍，缺乏外出的動力。但我發現只要有我或丈夫的陪伴，她們外出時就會變得很興奮。我們會穿梭不同地方，有時去遊樂場、有時去海灘、有時去附近的公園，甚至只是家裡的後園。我們也會在附近尋找遠足徑，與孩子在大自然中漫步。偶爾，我會給女孩們安排大自然尋寶遊戲，比如讓她們指出看到的大小植物或動物，或者在大自然中尋找一些她們想要知道的新事物。我們也鼓勵孩子嘗試新的戶外活動，如騎自行車、輪滑、登山、游泳等。希望能在她們年幼時灌輸對運動的熱愛，盡早建立健康好動的習慣。二、啟發創意我們是按照上帝的形像被造的，因此為祂的榮耀，上帝也賜給我們可以創造的特性。我往往為女兒們準備不同的美勞材料，讓她們在家無聊時可隨意製作。我不會花錢購買特別的勞作包，而是選購可用於不同創作的基本美勞用具（例如：蠟筆、剪刀、膠水、油彩、顏色紙等）。我們喜歡隨意創作，在家裡找到任何東西都會拿來創作。我們會將舊的麥片盒變成汽車，供女兒的玩偶或毛公仔使用；或將舊的紙箱連在一起，製成娃娃屋或迷宮。我們也試過用衛生紙卷、雞蛋盒或隨便找到的，將這些普通的東西改造成美麗和有用的物品。就像其他孩子一樣，我的女兒們也喜歡在電子屏幕上看節目和玩遊戲，但我不會馬上滿足她們的要求，反而指出上帝造人，讓我們擁有無窮的創意，鼓勵她們嘗試利用這種創意去打發覺得無聊的時間。 ...
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幼兒過早使用電子屏幕的危機 – 「心連心：愛家庭」系列

越來越多家長關注到電玩或網絡成癮對子女的健康影響，可是大多數家長沒想到，孩子對電玩的沉溺和學習缺乏專注的毛病，可能是由於家長過早使用電子媒體作教育或伴陪工具而引起的一些後遺症。目前專家研究發現，過早讓幼兒使用電子屏幕，將使幼童大腦過度被刺激，造成日後學習和溝通上注專力不足的問題，後果十分嚴重。美國小兒科醫師協會 (2016)，已呼籲家長----除了視像通話以外，不應讓十八個月以下的小孩，看電視或使用電子屏幕。目前研究的結果指出，早期成長環境對小孩大腦的發展，有莫大的關係，特別是頭三年的成長，會影響我們一生。 (The Urban Child Institute, 2016; Ngala, 2016)。 1. 嬰兒出生時大腦的重量約330- 400克，三歲時的重量達1100-1200克，5歲時則發展到成人大腦的95%。 2. 孩子出生時，擁有人生中最多數量的腦細胞(一千億的神經元)。當孩子接觸到新的體驗時，通過觸摸、嗅覺、視覺和聽覺感官，腦細胞快速地互相連接，因為重複地體驗，使突觸(細胞之間連接的地方)變得更強和更好。 3. 雖然大腦到25歲才到達成熟，孩子的頭三年，大腦裡有的突觸比成年人多達兩倍，它容易受外來的影響，是一生中可塑性最高的時期。 4. 語言學習是最好的例子，孩子兩歲的時候語言發展特別快，而早年在環境中接觸的聲音和腔調，可以持續一生。...
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《行在水面上》書評 – 「同讀一本書」系列

編者按：ㄍ行在水面上》是我們活現RE:NEW青少年事工「同讀一本書」部落格所選的第一本書，挑戰父母和年輕人如彼得一樣，踏出信心的一步。不論長幼，不論職業或文化背景，神時時刻刻都呼召我們在生命中全然信靠祂。我們希望當家長和年輕人一起閱讀和討論思想問題時，能彼此挑戰和鼓勵，更勇於為基督而活。書評:ㄍ行在水面上》作者：奥伯格書評作者：Ed Lu 奥伯格（John Ortberg) 曾任美國加州門羅帕克 (Menlo Park)長老會主任牧師，他廣為大家熟悉的著作包括《耶穌如何改變世界》、《一場遊戲一場空？》和《十個改變生命的屬靈操練》。奥伯格牧師藉着彼得在水面上走這奇蹟(太14：25-32），挑戰信徒學效彼得當時的勇氣，留心叫我們疑慮的因素，好讓我們能發現在耶穌基督裡的全然安穩。本書的英文書名直譯為《如果你想在水面上行走，就得踏出船身》，正好提醒基督徒當全心信靠基督。恐懼有時難免，但我們可以定睛於神的帶領，予以克服。要在水面上行走的人，必須學習等候主，小心翼翼踏出每一小步。在面對極大的風浪時，當我們明白能從中經歷神的大能，那份喜樂和釋放，實在令生命為之一振。而這一切都在於：彼得... 開始在水面上走。其實你也可以！在你心裡，神是否已賜下一些恩賜和召命？你有否夢想能改變他人的生命？你曾否想過即使有巨石堵路，也有辦法衝破障礙？是甚麼阻擋你踏出船身、離開洞穴，跳出你的安樂窩，向那未被發現的潛能跨出第一步？以我自己為例，19歲時從東南亞移民到這片「自由的土地」，我的生命要重新出發，其間不無動搖信心的風浪。我們可以選擇像摩西派去窺探應許之地的十個探子，灰心喪膽回來；還是像約書亞和迦勒，深信神比所看到的巨人更大、更有能力。踏出第一步，讓基督與你同行，讓原來的「我」，變成「我們」，因為主是信實的，必成全在你們心裏所動的善工(腓1:6)。《行在水面上》是一本好書，對不同人生季節的讀者，都能為他們打氣，燃點熱情，再創高峰。當父母、教練、導師和他們的年輕人一起回應耶穌「踏出船身」的邀請時，精彩的探險旅程正迎著你們。思想問題： 1. 我們如何從雅比斯的禱告(代上4:10) 學到尋求神的預備和供應, 好叫我們能更勇敢服事神?（第三章) 2....
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「不打不罵，孩子聽話」的八個秘訣（二）- 「心連心：愛家庭系列」

在上一篇文章中，我們談到葉顔瑋茵博士在「不打不罵，孩子聽話」講座中教養兒女的前四個秘訣，讓我感悟到：管教孩子需要「花時間」、「用愛心」。如果你覺得自己家的孩子時常「叫不動、毛病多、喜歡消費、一學習就暴躁」，渴想他們能「聽話、乖巧、陽光、積極向上」，盼望葉博士餘下的四個秘訣能幫到你。秘訣五「即時的管教」：為了抓住時機，有時我們得放下手頭的事情，在孩子犯錯的時候，一次即時的管教往往事半功倍，可讓孩子印象深刻。秘訣六「設定適當的目標」：家長可以幫孩子定目標，但不能過多。更重要是不管孩子能否實現目標，對孩子的愛始終如一，不因孩子的成就而變化。秘訣七「發展內在積極動力」：避免物質獎勵，嘗試啟發孩子培養自發的動力，並肯定他們所有的努力。秘訣八「培養和保守純正的心思」：假如家長言行一致、不虛假、不急功近利，間接可鼓勵孩子以單純的動機去學習和努力。葉博士反覆強調「家長的愛心」：看自己的心情管教孩子往往是無效的，我們需要用溫柔有愛的行動代替粗暴的言語，用平靜的引導代替刺激的責備、教訓、甚至懲罰。現在很流行真人秀綜藝節目，其實每個家庭都有一檔自己的「真人秀」，孩子的眼睛和耳朵就是高清攝像機，不斷在真實記錄著家庭的影音資料，那些兒時的畫面總是可以拿出來重播。家長若是能夠「花時間」、「用愛心」來實踐葉博士介紹的八個秘訣，我想孩子們都能「聽話、乖巧、陽光、積極向上」。當家長先用心，孩子會更省心；當家長好學時，孩子會更勤奮；當家長懂得好好説話，孩子會更聽話。聖經說：「一生的果效，是由心發出的」(箴4：23)，當我們願意花時間養育自己的心，以愛和尊重來引導孩子，就是讓孩子聽話的最大秘訣了。作者：石曉霖 *如欲觀看葉博士「不打不罵，孩子聽話」講座中的精彩片段，請瀏覽：「要不要給孩子物質鼓勵」視頻「該不該讓孩子洗碗」視頻...
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