When:
03/10/2018 @ 9:15 上午 – 4:00 下午
2018-03-10T09:15:00-08:00
2018-03-10T16:00:00-08:00
Where:
Evangelical Formosan Church
18555 Farjardo St
Rowland Heights, CA 91748
USA
Cost:
65
Contact:
Presence Quotient
626-810-5200

<真道學坊> 教會領袖裝備訓練: 信徒生命規劃
北美真道浸信會神學院 / 活現機構合辦

網上登記

日期: 3/10/2018 (六)  
講員: 葉顏瑋茵博士
語言: 國語
上課時間: 早上9:15 至 下午4:00
上課地點 / 協辦教會:  愛鄰台福基督教會
18555, Farjardo Street, Rowland Heights, CA91748

第二課: 生活和情緒健康; 正視壓力, 扺禦生命的 慾念和誘惑

自我管理 – 追求健康的生活和情緒

在知識和電子科技急速發展的年頭,現代人很重視學術和技能的發展,但平衡的生活、身心靈的健康、深度人際關係就顯得有點貧乏。缺乏健康的身體和情緒管理,加上節奏過快、壓力過多的生活,將大大削弱調適生命和環境際遇的能力,不少精神病的誘發源於長期缺乏睡眠、運動和安靜獨處的情況。這環節助你尋找追求健康生活和情緒的方法,讓你能享受一個平衡而精彩的人生。

拒絕誘惑 – 以健康的態度面對壓力,來抵禦生命的慾念和誘惑

面對外來的壓力,當承擔不了的時候,有些人會選擇逃避而用不正確的方法來應付。有人瘋狂購物、有人瘋狂打電動、有人迷上色情網頁、有人甚至借助毒品,受困於形形色色的沉溺活動中。這環節助你建立健康的人生價值觀,學習面對壓力的技巧,來協助抵禦生命的慾念和誘惑,同時亦會簡介自助方法和治療方案。

報名/查詢: 北美真道浸信會神學院
電話: (626)574-0770
活現機構: (626)810 5200